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?使用KI谷蔬全餐过程中有注意事项吗

大众的羊群效应让很多人执迷不悟，把健康交给医生，交的越彻底就离健康越远。看看现在医院的规模，病人的数量，医患矛盾的尖锐，多么明显的问题，是时候醒悟了！是时候腾出时间学习真正的健康知识，把健康掌握在自己手上了！下个决定，改变从今天开始！

人生短暂，必须学习。假设你多一点的健康观念，假设你能听的进一点身边朋友的提醒与关心，疾病也许就会离你远去。

今天不注重养生投资， 明天注定养一堆医/生! 可悲的是你养了医生也不管用， 而较可悲的是很多人养医/生的机会都没有 ， 阎王/叫你三更走， 绝不留你到五更! 这些名人，名医已做了做好的证明。

没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，有权也要低调，遵化马利来ki谷蔬 ，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼.

随餐/加餐】

ki谷蔬全餐可以作为点心、营养餐，配合一日三餐一起食用（随餐），或者在一日三餐中间添加食用（加餐）。

一般来讲，定州马利来ki谷蔬，需要瘦l身的可以在餐前吃，需要增肥的可以在餐后吃。 适宜人群：追求美丽，健康，增加营养，调理亚健康，减肥、增肥等的所有人，包括孩子、孕妇、哺乳期和老人。

【代l餐】

“代”是替代的意思，代l餐就是用ki谷蔬能量全餐来代替一天三餐中的某一餐或两餐。适宜人群：追求美丽、健康，需改善身体机能，调理亚健康者，沙河马利来ki谷蔬 ，有瘦l身需求者，马利来ki谷蔬，身体康健者等等都可以。

【换食/换食辟谷】

首先我们来认识下什么是辟谷？ 辟谷古义是避开五谷，即一段时间内不食固体食物，只喝水、服气、练功、静坐，通过另外一种形式获取自然能量，让五脏六腑自我充分休整，从而一键启动生命系统，恢复人体自愈力。 在形式上有全辟谷、半辟谷两种。全辟谷指不吃不喝或只喝水的辟谷，比较适合修行人或闲人。

半辟谷又可分为水果辟谷、蔬菜辟谷、丹药辟谷、ki换食辟谷等等，比较适合普通人或都市大忙人。